www.chickentuna.tumbr.com
Piękne pośladki Laury, wypracowane w mozolnym treningu, na pewno nie raz widziałyście. Pojawiają się na różnych Fit stronach na Instagramie, FB itd. Moim zdaniem są idealne. I nie wiem czy uwierzycie ale te słynne pośladki maja już... 45 lat!
www.chickentuna.tumblr.com
Chickentuna trenuje już od około 20 lat. Zaczęła w wieku 23, stwierdziła ze ma nadwagę i postanowiła coś z tym zrobić. Zmieniła swój styl odżywiania się, wyrzuciła wszystkie niezdrowe przekąski i inne "śmieci" jak nazywa np.: pizzę, alkohol, słodkie babeczki. Według niej podstawa to dobre odżywianie się i jeśli będziemy trenować i dalej jadać niezdrowe produkty to nici z pięknej sylwetki. Laura trenuje 3 razy w tygodniu na siłowni, codzinnie wykonuje 50 przysiadów, a cardio ćwiczy 5 razy w tygodniu po 30 minut. Może pochwalić się tez pięknym brzuchem:
www.chickentuna.com
Ja spotkałam Laurę w internecie (jak to brzmi!!) parę miesięcy temu. Zachwyciło mnie, ze dziewczyna po 40 może mieć tak piękne ciało... Sama o sobie mówi, że ma jak większość kobiet: cellulit, rozstępy i nie lubi poprawiania zdjęć w Photoshopie. Obserwuję ją na instagramie:
Instagram Chickentuny:klik!
Mozemy jej profil znaleźć na Facebooku:klik!
www.chickentuna.tumbr.com
Chckentuna ma dwa blogi, ale chyba najbardziej aktywna jest na tumblrze: klik!
Na jej blogu znajdziecie dawkę codziennych haseł motywacyjnych, zdjęcia Laury, ale też porady żywnościowe i przykładowe treningi.
Chickentuna to nie tylko inspiracja dla dojrzałych dziewczyn, ale także dla tych młodych: ciężka regularna praca daje niesamowite efekty:)
cudowna motywacja !
OdpowiedzUsuńWow figura marzenie!!
OdpowiedzUsuńO wow mój tył zazdrości :D
OdpowiedzUsuńświetne te posladki:)
OdpowiedzUsuńOj było o nich głośno i chyba nikogo to nie dziwi! Są idealne!
OdpowiedzUsuńWcześniej już te 45latke widziałam, świetna motywacja!
OdpowiedzUsuńZnam ją i jest moją motywacją, żeby w jej wieku wyglądać tak samo! :)
OdpowiedzUsuńAch to jej pośladki zna cały Internet?! ;) Zawsze się zastanawiałam, do kogo należą. Znałam więc Laurę tylko z pośladków ;D :))
OdpowiedzUsuńhah no z tego pięknego tyłu jest głównie sławna;)
UsuńOo tak ChickenTuna jest mega inspiracja :D chociaż jak dla mnie numer jeden pośladkowych internetów to jednak Jen Setler :D także drogie Panie, do roboty, bo dupa sama się nie zrobi :D
OdpowiedzUsuńDla mnie Jen ma troche za duży tyłek. Wygląda trochę jak odwłok :D
UsuńAle piękna pupa :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam taką motywacje :). Pośladki ma boskie
OdpowiedzUsuńWoooow jaka dupeczka <3
OdpowiedzUsuńWow pośladki to ma jak marzenie! *_* I to w takim wieku! Motywacja ogromna!
OdpowiedzUsuńteż ją obserwuję od dawna, a zwłaszcza jej idealne ciało, motywacja jak najbardziej niesamowita! a jednak można !
OdpowiedzUsuńmotywacja wielka! W takim wieku można tak wyglądać?! To ja tak chce!!! ;)
OdpowiedzUsuńDla mnie ta kobieta jest niesamowitym źródłem inspiracji i motywacji do zdrowego i naturalnego dbania o siebie. Jeszcze nie widziałam, żeby osoby wybierające drogę na skróty miały tak piękne i jędrne ciała jak ona
OdpowiedzUsuńprzepiękna sylwetka
OdpowiedzUsuńPierwszy raz ją widzę. Poważnie.
OdpowiedzUsuńSuper wygląda! Chętnie zajrzę na jej blogi. Pozdrawiam (i zapraszam "do siebie")
OdpowiedzUsuńchciałabym mieć takie ciało w wieku 40 paru lat:p świetna inspiracja i motywacja ;-)
OdpowiedzUsuńAle ciało <3
OdpowiedzUsuńFajne inspiracje :)
OdpowiedzUsuńBrzuch może dla mnie trochę za bardzo.. Ale ile bym dała za taki tyłek! ♥
OdpowiedzUsuńMega, mega :)
OdpowiedzUsuńI tak mnie nie zmobilizuje do ćwiczeń ;)
OdpowiedzUsuńJa ją uwielbiam! Ten jej tyłek to po prostu mistrzostwo! Ona cała to mistrzostwo. Super! :D
OdpowiedzUsuńMega pupa! :D pajapaulina.blogspot.co.uk
OdpowiedzUsuńWytrwałości jak widać jej nie brakuje, mi ciezko się nawet zmotywowac , eh.
OdpowiedzUsuńMiłego dnia.
pupy pozazdrościć, chociaż jak dla mnie brzuch ma aż za mocno umięśniony na niektórych zdjęciach.
OdpowiedzUsuńJakie ciało :) Oo
OdpowiedzUsuńRobi wrażenie ;)
OdpowiedzUsuńAle masz świetną formę coś do pozazdroszczenia.
OdpowiedzUsuńciało do pozazdroszczenia
OdpowiedzUsuńteż bym chciała mieć takie ciało
OdpowiedzUsuń