wtorek, 17 lutego 2015

Pierwsze pośladki internetu.... motywacja do ćwiczeń!

34 komentarze:
 
Jako że dalej gonię własny ogon, jak to się kulturalnie mówi;) to dziś również szybki i niezwykle seksowny post, przybliżający sylwetkę Chickentuny czyli Laury Gordon.

www.chickentuna.tumbr.com


Piękne pośladki Laury, wypracowane w mozolnym treningu, na pewno nie raz widziałyście. Pojawiają się na różnych Fit stronach na Instagramie, FB itd. Moim zdaniem są idealne. I nie wiem czy uwierzycie ale te słynne pośladki maja już... 45 lat!

 www.chickentuna.tumblr.com

Chickentuna trenuje już od około 20 lat. Zaczęła  w wieku 23, stwierdziła ze ma nadwagę i postanowiła coś z tym zrobić. Zmieniła swój styl odżywiania się, wyrzuciła wszystkie niezdrowe przekąski i inne "śmieci" jak nazywa np.: pizzę, alkohol, słodkie babeczki. Według niej podstawa to dobre odżywianie się i jeśli będziemy trenować i dalej jadać niezdrowe produkty to nici z pięknej sylwetki. Laura trenuje 3 razy w tygodniu na siłowni, codzinnie wykonuje 50 przysiadów, a cardio ćwiczy 5 razy w tygodniu po 30 minut. Może pochwalić się tez pięknym brzuchem:

www.chickentuna.com

Ja spotkałam Laurę w internecie (jak to brzmi!!) parę miesięcy temu. Zachwyciło mnie, ze dziewczyna po 40 może mieć tak piękne ciało... Sama o sobie mówi, że ma jak większość kobiet: cellulit, rozstępy i nie lubi poprawiania zdjęć w Photoshopie. Obserwuję ją na instagramie:

Instagram Chickentuny:klik!

Mozemy jej profil znaleźć na Facebooku:klik!

www.chickentuna.tumbr.com
 
Chckentuna ma dwa blogi, ale chyba najbardziej aktywna jest na tumblrze: klik!

Na jej blogu znajdziecie dawkę codziennych haseł motywacyjnych, zdjęcia Laury, ale też porady żywnościowe i przykładowe treningi.
Chickentuna to nie tylko inspiracja dla dojrzałych dziewczyn, ale także dla tych młodych: ciężka regularna praca daje niesamowite efekty:)



34 komentarze:

  1. Oj było o nich głośno i chyba nikogo to nie dziwi! Są idealne!

    OdpowiedzUsuń
  2. Wcześniej już te 45latke widziałam, świetna motywacja!

    OdpowiedzUsuń
  3. Znam ją i jest moją motywacją, żeby w jej wieku wyglądać tak samo! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ach to jej pośladki zna cały Internet?! ;) Zawsze się zastanawiałam, do kogo należą. Znałam więc Laurę tylko z pośladków ;D :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. hah no z tego pięknego tyłu jest głównie sławna;)

      Usuń
  5. Oo tak ChickenTuna jest mega inspiracja :D chociaż jak dla mnie numer jeden pośladkowych internetów to jednak Jen Setler :D także drogie Panie, do roboty, bo dupa sama się nie zrobi :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dla mnie Jen ma troche za duży tyłek. Wygląda trochę jak odwłok :D

      Usuń
  6. Uwielbiam taką motywacje :). Pośladki ma boskie

    OdpowiedzUsuń
  7. Wow pośladki to ma jak marzenie! *_* I to w takim wieku! Motywacja ogromna!

    OdpowiedzUsuń
  8. Lovely post and blog! :)

    Do you want to follow each other? :)
    FantasyFashioned
    xoxo ♥

    OdpowiedzUsuń
  9. też ją obserwuję od dawna, a zwłaszcza jej idealne ciało, motywacja jak najbardziej niesamowita! a jednak można !

    OdpowiedzUsuń
  10. motywacja wielka! W takim wieku można tak wyglądać?! To ja tak chce!!! ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Dla mnie ta kobieta jest niesamowitym źródłem inspiracji i motywacji do zdrowego i naturalnego dbania o siebie. Jeszcze nie widziałam, żeby osoby wybierające drogę na skróty miały tak piękne i jędrne ciała jak ona

    OdpowiedzUsuń
  12. Pierwszy raz ją widzę. Poważnie.

    OdpowiedzUsuń
  13. Super wygląda! Chętnie zajrzę na jej blogi. Pozdrawiam (i zapraszam "do siebie")

    OdpowiedzUsuń
  14. chciałabym mieć takie ciało w wieku 40 paru lat:p świetna inspiracja i motywacja ;-)

    OdpowiedzUsuń
  15. Brzuch może dla mnie trochę za bardzo.. Ale ile bym dała za taki tyłek! ♥

    OdpowiedzUsuń
  16. I tak mnie nie zmobilizuje do ćwiczeń ;)

    OdpowiedzUsuń
  17. Ja ją uwielbiam! Ten jej tyłek to po prostu mistrzostwo! Ona cała to mistrzostwo. Super! :D

    OdpowiedzUsuń
  18. Mega pupa! :D pajapaulina.blogspot.co.uk

    OdpowiedzUsuń
  19. Wytrwałości jak widać jej nie brakuje, mi ciezko się nawet zmotywowac , eh.
    Miłego dnia.

    OdpowiedzUsuń
  20. pupy pozazdrościć, chociaż jak dla mnie brzuch ma aż za mocno umięśniony na niektórych zdjęciach.

    OdpowiedzUsuń

 
© 2012. Design by Main-Blogger - Blogger Template and Blogging Stuff